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Insuficiencia Cardíaca

 

Insuficiencia cardíaca significa que su corazón tiene menos capacidad de lo que debería para distribuir la sangre a todo el cuerpo, por eso no va a poder hacer todas las actividades que antes realizaba.

Cumpliendo el tratamiento y realizando pequeños cambios en su forma de vida va a vivir más y mejor.

 

 

¿Qué puedo hacer para controlar la insuficiencia cardíaca?

  • Control de peso: diario o al menos 2 veces por semana. Un aumento de 2 kg en 3 días requiere un aumento de la dosis de diuréticos.
  • Moderar el consumo de sal. No añadir sal a la comida y evitar alimentos excesivamente salados (papas, olivas, frutos secos…)
  • Moderar el consumo de grasas (embutidos, carne roja, fritos…)
  • Bebidas: restringir a 1-1.5 litros en pacientes con insuficiencia cardiaca avanzada
  • Alcohol: consumo moderado. Evitar alcohol de alta graduación (whisky, cazalla…). En NICE 2010 está desaconsejado
  • No fumar
  • Actividad física: recomendada. Comenzar de forma gradual 15 minutos 3 veces por semana hasta conseguir caminar 30 minutos todos los días. Recuerde que el ejercicio ayuda al corazón a ponerse fuerte
  • Viajes: evitar altitudes, viajes prolongados en avión y ambientes calurosos
  • Actividad sexual: recomendar nitritos sublinguales antes de la actividad sexual
  • Vacunación antigripal y antineumocócica
  • Tomar la medicación pautada: su incumplimiento es causa de descompensación

 

 

Síntomas  signos de alarma

  • Ganancia de peso rápida: 1 kg en un día ó más de 3 kg en una semana
  • Hinchazón de pies, tobillos o piernas
  • Disminución de la cantidad total de orina
  • Dificultad para respirar sobre todo con menor ejercicio o en reposo
  • Necesidad de aumentar  el número de almohadas al dormir
  • Tos irritativa persistente
  • Dolor en el pecho
  • Cansancio intenso