Carregador

insuficiència Cardíaca

 

Insuficiència cardíaca vol dir que el seu cor té menys capacitat del que hauria per distribuir la sang a tot el cos, per això no podrà fer totes les activitats que abans realitzava.

complint el tractament i realitzant petits canvis en la seva forma de vida va a viure més i millor.

 

 

Què puc fer per controlar la insuficiència cardíaca?

  • Control de pes: Diari o al menys 2 vegades per setmana. Un augment de 2 kg en 3 dies requereix un augment de la dosi de diürètics.
  • moderar el consum de sal. No afegir sal al menjar i evitar aliments excessivament salats (patates, olives, fruita seca ...)
  • Moderar el consum de greixos (Embotits, carn vermella, fregits ...)
  • Begudes: restringir a 1-1.5 litres en pacients amb insuficiència cardíaca avançada
  • Alcohol: consum moderat. Evitar alcohol d'alta graduació (whisky, aiguardent ...). En NICE 2010 està desaconsellat
  • no fumar
  • Activitat física: Recomanada. Començar de manera gradual 15 minuts 3 cops per setmana fins a aconseguir caminar 30 minuts cada dia. Recordeu que l'exercici ajuda al cor a posar-se fort
  • Viatges: evitar altituds, viatges prolongats en avió i ambients calorosos
  • Activitat sexual: recomanar nitrits sublinguals abans de l'activitat sexual
  • vacunació antigripali antipneumocòccica
  • prendre la medicació pautada: el seu incompliment és causa de descompensació

 

 

Símptomes signes d'alarma

  • Augment de pes ràpid: 1 kg en un dia o més de 3 kg en una setmana
  • inflor de peus, turmells o cames
  • disminució de la quantitat total de orina
  • Dificultat per respirar sobretot amb menor exercici o en repòs
  • Necessitat d'augmentar el nombre de coixins a l'dormir
  • tos irritativa persistent
  • Dolor al pit
  • cansament intens